Aqua aerobik PDF Drukuj Email

 1. Opis zajęć:

Aqua aerobik to gimnastyka  w wodzie przy muzyce. Wyporność wody powoduje, ze ważymy znacznie mniej niż na lądzie, a opór, jaki stawia woda, zapewnia bezpieczny zakres ruchu, jednocześnie wzmacniając mięśnie.  Ruch w chłodnej wodzie wymaga od organizmu większego zużycia energii, czyli spalamy więcej kalorii. Korzystanie z pływalni, szczególnie zimą hartuje ciało, jesteśmy mniej narażeni na ataki wirusów i bakterii. Poruszanie się w wodzie to naturalny hydromasaż, poprawia się wygląd skóry, jest to świetna terapia antycellulitowa.

Aqua aerobik to świetna zabawa, nie musisz umieć pływać, aby uczestniczyć w zajęciach.

2. Terminy i cennik

Termin
Miejsce
Cennik
     poniedziałek:18.00
Centrum Sopot, ul. Zacisze 7/9, Sopot
pojedyncze wejście: 45 zł
karnet 5-wejściowy: 150 zł
wejście obejmuje 60 minut pobytu na pływalni
w tym 40 minut zajęć aqua aerobiku

         

3. Przychodzisz pierwszy raz? Zapisz się na zajęcia;

Dorota Sudoł: 504 076 909 (zadzwoń lub wyślij sms)

4. Mapka dojazdu:

Aqua aerobik - Sopot:

Centrum Sopot, ul. Zacisze 7/9. Sopot


Gdańsk, Gdynia, Sopot - wirtualna mapa z www.trojmiasto.pl

 


 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »
Start arrow Aqua Aerobik